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鉄分足りてますか?子宝相談|カドノ薬局

category : 未分類 2015.8.29

こんな症状はないですか?  もしかして貧血かも…

近年、ダイエットや偏った食生活などから、貧血の人が増えているそうです。

貧血とは?

血液中の赤血球の数が少なかったり、赤血球に含まれるヘモグロビンの数が不足して、酸素が体のすみずみまで行き渡らなくなって体が酸欠になった状態です。

貧血のほとんどが、体内の鉄が不足することによる鉄欠乏性貧血です。

出血や摂取不足で鉄が不足するとまず貯蔵鉄(フェリチン)から使われます。
貯蔵鉄が不足すると血液中の鉄分(血清鉄)も不足していくき、最後には鉄を材料にして作られているヘモグロビンまで作られなくなり貧血がおこります。

表向きは血液検査の結果でヘモグロビンが正常であっても貯蔵鉄が枯渇している
「隠れ貧血」の女性が多いそうです。


簡易的に鉄不足を見分ける方法があります。

「あっかんベー」をしてみてください。
下のまぶたの裏が白っぽい方はフェリチン不足の疑いがありますよ。


不妊治療を受けている方のほとんどが慢性的に鉄分が不足している貧血(鉄欠乏性貧血)といわれていて、あるレディースクリニックでは、不妊治療を受けている約9割が鉄欠乏性貧血だそうです。

受精卵が着床する際、子宮内膜が良い状態であることはとても大切です。

鉄欠乏性貧血の場合、全身の血の巡りが悪くなり、子宮や卵巣にも栄養や酸素が十分に届かなくなってしまい、栄養不足で代謝がうまくいかず子宮内膜は薄くなり、受精卵は着床しづらくなってしまいます。


たかが貧血と考えないで、
貧血を改善して、赤ちゃんが育ちやすいふかふかの子宮内膜を作りましょうね。

 
 鉄分の多い食品 
    レバー ひじき ほうれん草 しじみ あさり にぼし
    パセリ ココア プルーン 大豆 切り干し大根  etc
 

  ☆鉄分の吸収を助けるビタミンCも一緒にとりましょう

  ☆コーヒーやお茶の渋み成分であるタンニンは鉄の吸収を妨げるので
   食事と時間をずらして飲みましょう

                                                     

  鉄不足の方にオススメです!!棗参宝!! 

 棗参宝

    黒棗・阿膠・朝鮮人参を配合!
   鉄分の含有量がプルーンの100倍以上も含まれる棗を使用!
   鉄分の吸収をよくするビタミンCやカルシウム、コラーゲンも豊富にはいってます!
   天然成分のみを使用しているので、体に吸収されやすくお子様から妊婦の方まで
   安心してご使用いただけますよ。

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